ミストサウナはリラックス、リラクゼーション、癒しを得るのに最適です。
現代はストレス社会。
疲れもストレスも肩こりもたくさん蓄積されていることでしょう。
そんな１日をリセットできる空間はお風呂だと思います。
そしてミストサウナ入浴はリラックス、リラクゼーション、癒し効果を高める入浴法であると考えます。
ではリセットしないとどんな悪循環があるのでしょうか？
まず、気分をリフレッシュしないと睡眠にも影響が出てきます。
ストレスや悩みは不眠症の原因にもなります。
寝不足は仕事、そして精神的にも大きな支障をきたします。
ですので、お風呂やミストサウナだけでは不十分な場合は、ミストにアロマの効果をプラスしてみてください。
今はいろんな種類のアロマオイルなども販売されています。
ミストサウナ＋アロマテラピー効果でまずは一休みですよ。
